Sen jest bardzo ważny w naszym życiu. To właśnie podczas snu nasz organizm regeneruje się i odpoczywa. Niewygodne łóżko lub źle dobrany materac nie pozwolą nam dobrze się wyspać i efektywnie działać przez cały dzień.

Wybierając materac, powinniśmy pamiętać o:

1. Najlepiej kupować materac w sklepie, aby mieć możliwość sprawdzenia różnych modeli.
2. Połóż się na każdym modelu materaca: ułóż się w ulubionej pozycji, poprzekręcaj się na boki. W ten sposób sprawdzisz, czy jest wygodny czy nie.
3. Twardość materaca: nie jest prawdą, że twardy materac jest najlepszy. Materac powinien być dopasowany do naszej wagi, preferencji i ewentualnych schorzeń (np. kręgosłupa). Jak to sprawdzić? Bardzo prosto: włóż płaską dłoń między płaszczyznę materaca a swoje plecy:

• Jeśli swobodnie wkładasz dłoń i zostaje jeszcze dużo miejsca to materac jest za twardy;
• Jeśli nie możesz włożyć dłoni, to materac jest za miękki
• Jeśli dłoń pasuje do przestrzeni między materacem a lędźwiami, to materac jest idealny.

4. Jeśli masz problemy z kręgosłupem, wybierz materac o kilku strefach twardości.
5. Są różne rodzaje materiałów, z których wykonane są materace. Ich wybór zależy od indywidualnych preferencji.

Czy istnieje zatem idealny materac? Tak – każdy z nas może go dobrać dla siebie.

A co zrobić, aby materac służył nam długo? Należy o niego odpowiednio dbać.

Oto 9 najważniejszych zasad, dzięki którym Twój materac na długo pozostanie jak nowy:

1. Odkurzanie: Regularne odkurzanie materaca zapobiega wnikaniu zanieczyszczeń i kurzu w jego strukturę.

2. Obracanie: Materac należy obracać 3-4 razy w roku. Warto zmienić zewnętrzną i wewnętrzną stronę materaca (w ten sposób zmienia się powierzchnia na której leżymy) oraz obrócić materac o 180 stopni (zamienić górę i dół). Materac powinien być regularnie odwracany, aby zapobiec jego odkształcaniu się.

3. Dostęp powietrza: Rama łóżka, na której leży materac, powinna mieć strukturę żebrową. Dzięki temu nagromadzona w nocy wilgoć będzie miała ujście.

4. Wietrzenie: Materac trzeba wietrzyć tak często jak to możliwe. Należy zdjąć pokrowiec i pozwolić materacowi „pooddychać”, aby nagromadzona w nim wilgoć mogła swobodnie odparować. Najlepszym czasem na wietrzenie materaca są wakacje, kiedy na dłuższy czas wyjeżdżamy z domu i nie śpimy we własnym łóżku.

5. Narzuta – tak, ale…: Jeśli nie musisz, nie używaj narzut, ponieważ utrudniają one wentylację materaca. Natomiast jeśli używasz narzuty, pamiętaj, aby nie ścielić łóżka od razu po wstaniu. Pozwól nagromadzonej podczas nocy wilgoci odparować z materaca oraz pościeli i dopiero po kilkunastu minutach połóż narzutę.

6. Materac to nie trampolina: Dzieci uwielbiają skakać po łóżkach. Niestety nie jest to dobre dla materaca, ponieważ powoduje odkształcenia, wgniecenia i uszkodzenia, które skracają żywotność materaca.

7. Topmaterac: Dzięki topmateracowi dodatkowo chronisz materac i zyskujesz dodatkowy komfort spania. Pamiętaj tylko, że topmaterac należy zmieniać częściej niż materac właściwy.

8. Mata ochronna: To doskonała ochrona materaca. Większość mat można prać w pralce. Należy to robić kilka razy w roku. Dobra mata będzie spełniała swoją funkcję przez 2-3 lata.

9. Nieprzemakalne prześcieradło / podkład od Good4me: Nieprzemakalne podkłady ochronne to niezawodny sposób na ochronę łóżka przed zamoczeniem i zaplamieniem. Good4m4 oferuje podkłady na materace  z trzema rodzajami mocowania: bandą boczną, gumką na narożnikach i bez gumki w wielu rozmiarach, możliwe też są  realizacje na wymiar. Materiał wierzchni podkładów to mięsista, wytrzymała i przyjemna dla skóry bawełna, którą można prać w wysokiej temperaturze. Warstwa ochronna podkładów nie szeleści i jest na tyle elastyczna, że bez problemów dopasowuje się do kształtu całej powierzchni  materaca, a jednocześnie niezawodnie chroni go przed zabrudzeniami. Tkanina  przepuszcza powietrze.

Jeśli zastosujesz powyższe zasady, materac będzie służył ci wiele lat, zapewniają komfortowy i zdrowy sen. Pamiętaj jednak, że ze względów higienicznych materac należy zmieniać, co 10-12 lat.